Agenda Enero
Taller: Reset Digestivo
29 de Enero - Online
Un primer paso para sentirte mejor sin extremos
¿Te cuidas, intentas comer bien… pero aun así te sientes hinchada, cansada o con molestias digestivas?
¿Sientes que haces “lo que se supone que hay que hacer”, pero tu cuerpo no termina de responder?
Este taller nace para acompañarte a entender qué te está diciendo tu cuerpo, sin exigencias, sin dietas rígidas y sin culpa.
Reset digestivo es un espacio para parar, escuchar y empezar a cuidarte desde un lugar más consciente, realista y amable.
✨ ¿Qué vivirás en este taller?
Comprender por qué tu digestión se altera y cómo influye el estrés en tu bienestar digestivo.
Prácticas de respiración para regular el sistema nervioso y habitar el momento presente.
La creación de tu propio vision board desde un lugar realista, amable y consciente.
🎁 ¿Qué te llevaras?
Más comprensión sobre tu digestión y tus síntomas.
Herramientas prácticas para empezar a sentirte mejor desde el autocuidado.
Pautas sencillas para integrar lo aprendido en tu día a día, sin presión ni culpa.
⏰ Hora: 19:30 – 20:30
💰 Precio: 17€
Taller: Vision Board 2026
25 de Enero - La Cámara de los Libros (Campanar)
Este encuentro es una invitación a empezar el año desde un lugar diferente: con más presencia, claridad y conexión contigo.
En lugar de marcar objetivos desde la prisa o la exigencia, trabajaremos para escuchar qué necesitas ahora, qué quieres priorizar y hacia dónde te apetece dirigir tu energía en este nuevo ciclo..
Será una mañana tranquila, cuidada y cercana, pensada para regalarte un espacio solo para ti, reconectar con tus deseos y empezar el año con más intención y calma.
🧭¿Qué vivirás en este taller?
Un espacio de pausa para empezar el año sin prisas ni exigencias
Una reflexión guiada para identificar tus prioridades, valores y deseos.
Un proceso creativo para dar forma a tus metas desde la calma y la intención.
🎁 ¿Qué te llevaras?
Tu Vision Board 2026, creado desde la claridad y no desde la presión.
Más enfoque y dirección sobre la vida que quieres empezar a construir.
Una sensación de calma y orden mental para comenzar el año con intención.
⏰ Hora: 11:00h
💰 Precio: Socios 9€ / No Socios 12€
Taller: Crear con Intención (plazas limitadas)
23 de Enero - HABITAT carrer d'Almassora, 44 (Valencia)
Vivimos con prisas, con la mente llena y poco espacio para escucharnos de verdad.
Este taller nace como una pausa consciente: un espacio para parar, respirar y reconectar contigo misma.
Crear con intención es una experiencia presencial en la que combinaremos vision board y breathwork para ayudarte a ganar claridad, conectar con lo que realmente deseas y empezar a dar forma a aquello que quieres construir en tu vida.
A través de la respiración consciente, calmaremos el sistema nervioso y crearemos el espacio interno necesario para mirar hacia dentro con más calma y honestidad.
Desde ahí, utilizaremos el vision board como una herramienta de claridad y enfoque, no desde la exigencia, sino desde la intención y el autocuidado.
🧭¿Qué vivirás en este taller?
Un espacio de pausa consciente para parar y reconectar contigo.
Prácticas de respiración para regular el sistema nervioso y habitar el momento presente.
La creación de tu propio vision board desde un lugar realista, amable y consciente.
🎁 ¿Qué te llevaras?
Tu vision board personal, creado desde la intención y no desde la presión.
Una experiencia de conexión contigo misma que va más allá del taller.
Una merienda consciente, pensada para acompañar la experiencia y favorecer un ambiente relajado y acogedor.
⏰ Hora: 18:00h
💰 Precio: 45€ / Merienda incluida
Sesión de respiración y activación de energía
19 de Enero - Centro Physis (Valencia)
A través de la respiración, aprenderás a soltar tensiones acumuladas, calmar el sistema nervioso y reconectar con las sensaciones del cuerpo. Desde ese lugar de mayor presencia, trabajaremos una activación suave que te ayude a recuperar claridad, vitalidad y conexión contigo, sin forzar ni exigir..
No se trata de “hacer más” ni de empujarte a un estado concreto, sino de escuchar tu ritmo, acompañar lo que está presente y permitir que la energía se mueva de forma natural.
Es una experiencia pensada para volver a ti, habitar el cuerpo y salir con una sensación de mayor equilibrio y ligereza.
🌿 ¿Qué vivirás en este taller?
Un espacio seguro y cuidado para parar y respirar con conciencia.
Momentos de conexión con el cuerpo y las sensaciones internas.
Prácticas guiadas de respiración para regular el sistema nervioso.
🎁 ¿Qué te llevaras?
Una mayor sensación de calma y claridad mental.
Una experiencia de conexión contigo misma que va más allá del taller.
Conexión con tu cuerpo y con tus necesidades reales.
⏰ Hora: 18:30h
💰 Precio: 28€
Agenda Diciembre
FINALIZADO
🌿 Retiro urbano: Intenciona tu año
13 de Diciembre - HABITAT carrer d'Almassora, 44 (Valencia)
Un día para reencontrarte contigo, poner intención y comenzar el año desde la presencia
Este retiro urbano está diseñado para ti, que sientes que este año quieres hacer las cosas de otra manera.
Si estás en un momento de cambio, búsqueda o expansión personal, aquí encontrarás un espacio seguro, creativo y consciente para escucharte, reconectar contigo y tomar decisiones desde un lugar más auténtico.
A lo largo de esta experiencia te acompañaré con dinámicas que combinan arte, respiración y enfoque práctico, para que puedas iniciar tu año con claridad, intención y acción —no desde el piloto automático.
Incluye comida y todo el material necesario para cada actividad.
🌙 ¿Para quién es este retiro?
Para ti, que deseas empezar el año alineada/o con lo que necesitas de verdad.
Para quienes están atravesando un cambio interno y buscan más dirección y calma.
Para quienes quieren marcar un antes y un después, creando un inicio de año consciente y con significado.
🌻 ¿Qué vivirás dentro del retiro?
Arteterapia para desbloquear creatividad y expresar lo que tu mente aún no pone en palabras.
Breathwork para liberar tensión, calmar la mente y conectar con tu cuerpo.
Design Thinking personal para dar forma a tus intenciones y transformarlas en acciones reales.
⏰ Hora: 10:00 – 18:00
💰 Precio: 89€
FINALIZADO
Taller presencial: "Hoja de ruta 2026"
12 de Diciembre - Centro Physis (Valencia)
Claridad y dirección para comenzar el año con intención
Te invito a vivir una experiencia sencilla pero profundamente transformadora, creada para acompañarte en este momento simbólico de cierre, renovación y nuevos comienzos.
A través de la respiración consciente y una visualización guiada, podrás conectar con tu intuición, ordenar tus ideas y trazar con claridad tu propio camino hacia el 2026.
🧭 ¿Qué vivirás en este taller?
Un espacio seguro y cálido para pausar, respirar y escucharte de verdad
Ejercicios de respiración consciente para calmar la mente y abrir espacio interno.
Una visualización guiada diseñada para ayudarte a ver con mayor nitidez lo que deseas para tu próximo año.
🌱 ¿Qué te llevaras?
Una visión más clara de lo que quieres sembrar y construir en el 2026.
Bienestar emocional y sensación de calma gracias a la respiración consciente.
Un mapa personal de intenciones que te aportará foco y dirección.
⏰ Hora: 17:30 – 20:30
💰 Precio: 45 €
FINALIZADO
Charla gratuita: Alimentación Consciente
1 de Diciembre - ONLINE
Reconecta con tu cuerpo y aprende a disfrutar de la comida sin culpa
Descubre cómo reconectar con tus sensaciones, disfrutar plenamente de cada bocado y mejorar tu bienestar físico y emocional a través de la alimentación consciente.
Una experiencia online diseñada para ayudarte a relacionarte con la comida desde la calma, el placer y la presencia.
✨ ¿Qué vivirás en esta charla?
Una charla inspiradora sobre los pilares de la alimentación
Herramientas simples para aplicar en tu día a día y transformar tu forma de comer.
Espacio para preguntas, intercambio y reflexión personal.
🍎 Beneficios que te llevarás
Disfrutaras más de la comida sin culpa ni ansiedad
Mejorarás tu digestión y energía diaria
Desarrollarás una relación más amable con tu cuerpo y tus hábitos
⏰ Hora: 19:00 – 20:00
💰 Precio: GRATIS
