Talleres y eventos
Días para parar, aprender y llevarte herramientas que puedas usar de verdad. Grupos reducidos, entornos cuidados y nada de prisa.
Sábado 26 de septiembre
¿Y si esta vez no necesitas ningún objetivo?
Vivimos buscando que todo tenga una finalidad: descansar para rendir más, cuidarnos para sentirnos mejor, parar para volver con más energía. Pero, ¿y si simplemente te dedicas unas horas a ti?
Sin metas, sin nada que conseguir, sin tener que aprovechar el tiempo. Un espacio para parar, respirar, disfrutar, conectar contigo y hacer cosas que te apetecen. Porque no todo tiene que servir para algo.
A veces, simplemente, merece la pena vivirlo.
Plazas limitadas. Reservas ahora y el pago se gestiona después.
7 nov · 19 dic
Un taller para comprender tu ciclo menstrual, escuchar tus necesidades y aprender a acompañarte en cada fase.
¿Notas que tu energía, tu apetito, tu descanso o tus ganas de hacer cosas cambian a lo largo del mes? Tu ciclo menstrual no son solamente los días de menstruación: a lo largo del ciclo se producen cambios hormonales que influyen en cómo te sientes.
No se trata de vivir siguiendo reglas rígidas ni de adaptar cada aspecto de tu vida a tu ciclo. Se trata de conocerte mejor, observar tus propios patrones y responder a tus necesidades con más consciencia y menos autoexigencia.
55 € por persona. Al reservar eliges la fecha que te venga mejor.
Sábado 15 de noviembre
Yoga Vinyasa, breathwork y baño de hielo entre montañas.
Una mañana diseñada para reducir el estrés, mejorar tu capacidad de adaptación a los cambios y aumentar tu energía. Vuelves a casa con herramientas sencillas para cuidarte en tu día a día.
Empezamos con una práctica de yoga para abrir cuerpo, oxigenar la mente y volver al presente. Seguimos con breathwork, para respirar con conciencia, liberar tensión y reconectar con tu energía vital. Y terminamos con el baño de hielo: entrenar la presencia, regular la respuesta al estrés y conectar con tu fortaleza interior.
Para cerrar, un brunch donde compartimos lo vivido.
Plazas limitadas. Reservas ahora y el pago se gestiona después.
Próximamente
Estoy preparando los próximos encuentros. Escríbeme y te aviso en cuanto haya fecha, sin compromiso.
¡Encantadísima con Vanessa desde el minuto uno que hablé con ella! Atención cercana en todo momento.
Realicé un taller organizado por ella y otra compañera, y quedé contenta y satisfecha en todos los sentidos: la atención, las clases, el mimo, el cuidar todos los detalles, la cercanía, la empatía… ¡Maravillosa! Repetiré. Gracias por ser como eres.
Este sábado tuve la oportunidad de regalarme una pausa, de esas tan necesarias en medio de la vorágine del día a día.
Pasé una jornada maravillosa en Polop junto a Marina y Vanessa, dos auténticas profesionales que nos guiaron a través de una práctica de yoga, una sesión de breathwork y un baño de hielo, siempre con el acompañamiento y la supervisión de Vanessa.
Gracias por crear un espacio donde detenerse, respirar y reconectar con uno mismo.
Hoy hemos disfrutado de una experiencia de bienestar muy completa. Un 10 a todo el equipo. Breathwork, baño de hielo y cata de aceites. Han cuidado todos los detalles al máximo, se nota que está hecho con mucho cariño. Gracias Vanessa, María y Mariajo. Esperando disfrutar de más eventos con vosotras.
Hemos estado en el olivar de Oleanda junto a la Dra. Vanessa, que ha dirigido una sesión de breathwork y baño de hielo. Ha sido una experiencia increíble, de las más increíbles que he vivido. Gracias Vanessa por tu ayuda y tu cercanía. Un placer que sin duda repetiré.
Experiencia 100% recomendable. Las anfitrionas, Vanessa y Marina, de 10. ¡Muchísimas gracias por todo lo vivido! Un reset en toda regla. Volveremos a repetir.
Interesantísimo taller de Vision Board de la mano de Vanessa. ¡Muy recomendable!
Preguntas
Si te queda alguna duda, escríbeme y la resolvemos antes de que decidas.
No. Todas las prácticas están diseñadas para cualquier nivel y te acompañamos durante el proceso para que puedas vivirlas a tu ritmo. No hace falta que hayas hecho yoga, breathwork ni nada parecido antes.
No. Es una experiencia voluntaria. Te explicamos cómo hacerla de forma segura y te acompañamos, pero cada persona decide hasta dónde quiere llegar. Si tienes alguna condición médica, estás embarazada o tienes dudas, coméntamelo antes.
Por supuesto, y de hecho mucha gente viene sola. Son espacios pensados precisamente para compartir con otras personas. También puedes venir con amigas, pareja o familiares.
Lo ideal es hacer el programa completo, porque los tres encuentros se complementan y dan una visión global. Aun así, existe la posibilidad de asistir a encuentros sueltos.
Ropa cómoda y esterilla en todos los casos. Para PRANA, además, toalla, bañador y ropa de cambio. Antes de cada encuentro recibirás las indicaciones concretas.
Desde el botón de reserva de cada encuentro. Dejas tus datos y me llega el aviso; el pago se gestiona después, cuando te escriba para confirmarte la plaza. La reserva implica compromiso de asistencia, porque las plazas son limitadas.
¿Tienes dudas?
Si no sabes cuál encaja contigo o necesitas cualquier detalle antes de reservar, cuéntamelo por WhatsApp.
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