Comunidad Calmara
No es un retiro, es un regreso.
A un cuerpo de paz. A una mente en calma. A ti.
A veces el cuerpo pide más que un descanso: Pide silencio, naturaleza, cuidado…
Pide volver a ti.
Los retiros que facilito no son una escapada, son una puerta de regreso a lo que importa.
Son encuentros íntimos, transformadores, donde trabajamos cuerpo, mente y alma desde una mirada integrativa y amorosa.
En cada retiro activamos el cuerpo con movimiento suave, respiramos profundo, soltamos capas que sobran, comemos sin estrés y reconectamos con esa parte de nosotras que a veces olvidamos… pero siempre ha estado ahí.
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He creado un espacio seguro donde recibirás consejos y contenido exclusivo sobre nutrición, descanso, energía y hábitos.
Es un canal silencioso: sin ruido, sin chats, solo recordatorios y contenido que te ayude de verdad ☺️
Entrar al canal¿Qué trabajamos en los retiros?
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Movimiento consciente, no exigente
Para habitar el cuerpo con amabilidad y sensación de seguridad.
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Respiración y descanso profundo
Regular el sistema nervioso y dormir de verdad.
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Alimentación real y sabrosa
Sin reglas absurdas: presencia, disfrute y digestión ligera.
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Naturaleza, rituales, silencio
Volver a lo esencial y bajar el ruido mental.
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Espacios para compartir y soltar
Sostén, escucha y comunidad segura.
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Herramientas para volver a ti
También cuando regreses a casa. Integración real.
Próximo retiro
CALMARA - RETIRO MARZO 2026
Del 18 al 22 de Marzo de 2025 - Coaña (Asturias)
Volver a lo que importa.
La vida moderna nos empuja a la prisa, a comer mal y a sacrificar sueño.
Durante 4 días, tú única obligación será cuidarte. Ven a re-aprender a estar en calma.
Breathwork, baño en hielo, Nutrición consciente, surf y mucho, mucho más…te lo vas a perder?
Este retiro es para ti si...
Lo que vas a vivir
Nutrición Consciente
Breathwork
Baños de hielo
Visión Board
Surf y Paddle Surf
Paseo a caballo
Y mucho más...
Detalles prácticos
- 📍 Lugar
- Enjoy Native, Coaña(Asturias)
- 📅 Fechas
- Del 18 al 22 de Marzo 2026 (miercoles a domingo)
- 👭 Plazas
- 19 personas
- 🛏 Habitaciones
- Compartidas (2-3 personas)
- 🍽 Incluye
- Pensión completa, surf, Paddle Surf, Hielo, Breathwork, talleres, Trekking y Paseo a caballo
- 🚗 Transporte
- No incluido (te ayudamos a coordinarte con otras)
- 💰 Precio
- 450€
- ➡️ Reserva
- Solo 100€ de reserva