Hola, soy la Dra. Vanessa Martín
Siempre me ha apasionado la salud. Pero más aun, me ha apasionado entender a las personas. Porque no somos solo síntomas, ni diagnósticos, ni números. Somos Historias, emociones y momentos. Y a veces todo se nos va de las manos.
Soy doctora, experta en salud digestiva, descanso profundo y bienestar integrativo.
Pero también soy mujer, emprendedora, y he vivido en carne propia lo que es sostener mucho y cuidarse poco.
Por eso hoy trabajo especialmente con mujeres profesionales, emprendedoras o líderes, que están siempre para todos… menos para ellas.
CALMARA, mis consultas, mis talleres… todo lo que ves aquí nace de ahí: de mi propio camino de vuelta a la calma y el poder personal.
Formación y experiencia
Más de una década acompañando procesos reales de cambio, clínica e investigación.
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Medicina y salud digestiva
Base clínica sólida con especialización en nutrición, microbiota y sistema digestivo. Enfoque práctico para hinchazón, dolor, intolerancias, SII…
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Regulación del sistema nervioso e inmune
Aplicada a episodios de estrés y ansiedad, inflamación crónica y sistema inmune. Salir del bucle “cansancio‑ansiedad”.
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Sueño, respiración y hormonas
Fisiología del sueño, higiene del descanso y respiración para regular el sistema nervioso. Trabajo con salud hormonal femenina.
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Investigación y docencia
Proyectos nacionales e internacionales, publicaciones científicas y premios a la excelencia en investigación en salud y bienestar.
¿Cómo te acompaño?
Trabajo desde un enfoque integrativo, eso significa que te acompaño en todo momento.
Esto es lo que integro en mis procesos:
Nutrición real
Plan ajustado a tu digestión, gustos y ritmo de vida. Sin dietas rígidas.
Salud digestiva
Aliviar hinchazón, pesadez e intolerancias con enfoque clínico y amable.
Sueño profundo
Rutinas y pautas para dormir mejor y despertar con energía.
Movimiento amable
Actividad que suma, no que castiga. Adaptada a tu momento.
Respiración & calma
Técnicas para regular el sistema nervioso y reducir el estrés.
Hábitos sostenibles
Pequeños cambios con impacto real en tu día a día.
¿Damos el primer paso?
Si has llegado hasta aquí, quizá no sea casualidad.
Aquí tienes un espacio donde puedes dejar de sobrevivir...y empezar a vivirte con calma y energia.
Estoy aquí para ayudarte a volver a tí.