Alojamiento
Habitaciones compartidas de 4 personas, con sábanas y toallas.
Calmara · Edición Noruega
Noruega8 al 13 de agosto de 2027
Lago, montaña, frío y calma. Seis días para volver a ti.
6 días y 5 noches
Nøsen, Valdres
10 plazas
6días
de retiro
de retiro
5noches en la
casa de montaña
casa de montaña
10plazas,
nada más
nada más
1lago
a la puerta
a la puerta
El retiro
Parar de verdad, lejos de todo
Seis días en un hotel de montaña junto a un lago, en el corazón de Valdres. Sin prisas, sin pantallas y con todo resuelto: tú solo tienes que llegar.
Combinaremos el contacto con la naturaleza nórdica, el frío y el calor, la respiración y el movimiento, con espacios para crear, compartir y descansar. Un grupo pequeño de 10 personas, para que cada una tenga su espacio.
En agosto, allí arriba,
el día no se acaba nunca.
Lo que viviremos
Seis días, sin agenda apretada
Breathwork
Baño en hielo
y sauna
y sauna
Paseos
por la montaña
por la montaña
Canoa
en el lago
en el lago
Actividades
creativas
creativas
Círculos
y tiempo libre
y tiempo libre
El programa definitivo lo recibes antes del viaje.
La casa
Nøsen
Un refugio de montaña junto al lago.
Un hotel de montaña en la región de Valdres, entre lagos y cumbres, dedicado al yoga y al bienestar. Madera, grandes ventanales y silencio. Tendremos nuestra propia sala durante toda la estancia, con esterillas, cojines, mantas y todo el material.
Cocina
Bufé vegetariano tres veces al día, con opciones veganas y los alérgenos etiquetados.
Naturaleza
Lago a pocos pasos, senderos de montaña y el verano nórdico de días larguísimos.
El viaje
Así serán estos días
- Sáb 7 de agosto Llegada a Oslo, opcional. Los vuelos desde Valencia suelen salir en sábado. Quien llegue ese día duerme en Oslo por su cuenta; te envío ideas de alojamiento.
- Dom 8 de agosto Viaje a la montaña y bienvenida. Vamos en grupo en tren o bus desde Oslo hasta Gol o Fagernes, y desde allí un traslado nos sube a Nøsen. Instalación, cena y círculo de apertura.
- 9 al 12 de agosto Días de retiro. Breathwork, baño en hielo, sauna, paseos por la montaña, canoa en el lago y actividades creativas, con tiempo libre para descansar.
- Vie 13 de agosto Despedida y Oslo. Cierre del retiro y viaje en grupo a Oslo. Para quien se quede una noche, hago una ruta por la ciudad preparada para el grupo.
Cómo llegar
Tres pasos y ya estás allí
Valencia
Vuelo a Oslo · por tu cuenta
Oslo
Tren o bus en grupo · no incluido
Gol o Fagernes
Traslado · incluido
Nøsen
Ya estás allí
Vuelo
Valencia – Oslo. Lo compra cada persona por su cuenta. Te aviso del mejor momento para reservarlo.
Tren o bus
Vamos en grupo desde Oslo hasta Gol, unas 2 h 50 min en tren, o hasta Fagernes, unas 3 h en bus. Este billete no está incluido.
Recogida
El traslado de ida y vuelta entre Gol o Fagernes y la casa del retiro sí está incluido.
Precio
Todo incluido desde que llegas a la montaña
Plazas 1 a 5
1.095 € Primeras plazasPlazas 6 a 8
1.195 € Segundo tramoPlazas 9 y 10
1.300 € Últimas plazasPrecio por persona en habitación compartida de 4. Suplementos por la estancia completa de 5 noches, según disponibilidad: habitación de 2 personas +90 €, habitación individual +350 €.
Sin sorpresas
Qué incluye
- 5 noches de alojamiento en Nøsen, del 8 al 13 de agosto.
- Pensión completa: desayuno, comida y cena vegetarianas.
- Café y té durante todo el día.
- Todas las actividades: breathwork, baño en hielo, sauna, paseos, canoa y actividades creativas.
- Sala privada para el grupo con todo el material.
- Traslados de ida y vuelta entre Gol o Fagernes y la casa.
- Acompañamiento de la Dra. Vanessa Martín durante todo el retiro.
Por tu cuenta
Qué no incluye
- Vuelos a Oslo.
- Tren o bus entre Oslo y Gol o Fagernes.
- Alojamiento en Oslo antes o después del retiro.
- Seguro de viaje y cancelación.
- Gastos personales.
Quién te acompaña
Dra. Vanessa Martín
Doctora especializada en nutrición digestiva y descanso, con una mirada integral de la salud y el bienestar.
Mi trabajo parte de una idea sencilla: el cuerpo funciona como un todo. La digestión, el sueño, el sistema nervioso y la manera en que vivimos están conectados, y cuando uno se desajusta, lo notamos en todo lo demás.
Calmara nace de esa misma visión: pausas reales para bajar revoluciones, regular el cuerpo y volver a escucharte. En Noruega llevamos esa idea a un lugar donde la naturaleza hace gran parte del trabajo, y yo estaré contigo en cada momento del retiro.
Vanessa
Reserva tu plaza
Primero, nos conocemos
Nadie reserva a ciegas. Empezamos por una charla y seguimos desde ahí.
Videollamada
Una charla breve para conocernos y resolver tus dudas.
Reserva: 250 €
Con este pago tu plaza queda confirmada.
30 de abril de 2027
Pago del 50 % del importe restante.
15 de junio de 2027
Pago final del resto.
- Grupo mínimo El retiro se confirma con un mínimo de 6 personas a 30 de abril de 2027. Si no se alcanza, se devuelve íntegramente todo lo abonado.
- Vuelos Los vuelos se compran más adelante, cuando el grupo esté confirmado con un mínimo de 6 personas. Te aviso del momento.
- Cancelación Si cancelas tu plaza, las cantidades abonadas no se devuelven.
- Fuerza mayor Si el retiro tuviera que cancelarse por causas de fuerza mayor, se devuelve el importe abonado del retiro.
- Seguro de viaje Te recomendamos contratar un seguro privado de viaje con cobertura de cancelación, ya que en caso de cancelación no se devuelve el dinero.
¿Prefieres verlo con calma?
Descárgate el dosier completo con el programa, la casa, los precios y las condiciones.
Solo somos diez
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Escríbeme y agendamos tu videollamada. Una charla sin compromiso para que me cuentes qué buscas y veamos si este retiro es para ti.
1.095 €
Primeras cinco plazas
Reserva de plaza: 250 €
Lago, montaña, frío y calma. Seis días para volver a ti.