Comunidad Calmara
No es un retiro, es un regreso.
A un cuerpo de paz. A una mente en calma. A ti.
A veces el cuerpo pide más que un descanso: Pide silencio, naturaleza, cuidado…
Pide volver a ti.
Los retiros que facilito no son una escapada, son una puerta de regreso a lo que importa.
Son encuentros íntimos, transformadores, donde trabajamos cuerpo, mente y alma desde una mirada integrativa y amorosa.
En cada retiro activamos el cuerpo con movimiento suave, respiramos profundo, soltamos capas que sobran, comemos sin estrés y reconectamos con esa parte de nosotras que a veces olvidamos… pero siempre ha estado ahí.
¿Qué trabajamos en los retiros?
-
Movimiento consciente, no exigente
Para habitar el cuerpo con amabilidad y sensación de seguridad.
-
Respiración y descanso profundo
Regular el sistema nervioso y dormir de verdad.
-
Alimentación real y sabrosa
Sin reglas absurdas: presencia, disfrute y digestión ligera.
-
Naturaleza, rituales, silencio
Volver a lo esencial y bajar el ruido mental.
-
Espacios para compartir y soltar
Sostén, escucha y comunidad segura.
-
Herramientas para volver a ti
También cuando regreses a casa. Integración real.
Próximo retiro
CALMARA - RETIRO OCTUBRE 2025
Del 9 al 12 de octubre - COSTA BRAVA
Un espacio de pausa consciente. 4 días para respirar, soltar, reconectar y simplemente estar.
No tienes que hacer nada. Solo dejarte cuidar.
Este retiro es para ti si...
Lo que vas a vivir
Talleres de nutrición y autocuidado
Respiración profunda y descanso real
Baños de hielo y coraje
Comida rica y saludable
Naturaleza, reconexión y silencio
Calma, reflexión y comunidad
Detalles prácticos
- 📍 Lugar
- Casa mágica en la Costa Brava (te la compartiré al reservar)
- 📅 Fechas
- Del 9 al 12 de octubre 2025 (jueves a domingo)
- 👭 Plazas
- 11 personas
- 🛏 Habitaciones
- Compartidas (2-3 personas)
- 🍽 Incluye
- Alojamiento, comidas, talleres y actividades
- 🚗 Transporte
- No incluido (te ayudamos a coordinarte con otras)
- 💰 Precio
- 490€
- ➡️ Reserva
- 150€ antes del 10 de septiembre